5 tuyệt chiêu giảm béo bụng nhanh chóng và hiệu quả

263

Bạn có biết các nghệ sỹ nữ đã phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt và luyện tập vất vả như thế nào để giảm béo bụng nhanh chóng và sở hữu một vòng eo con kiến không? Bạn cũng có thể đạt được điều đó nếu kiên trì áp dụng ngay 5 tuyệt chiêu dưới đây.

Tuyệt chiêu 1: Không “kết bạn” với thực phẩm nhiều tinh bột

Đây chính là tuyệt chiêu giảm béo bụng nhanh chóng phải kể đến đầu tiên. Thực phẩm nhiều tinh bột là kẻ thù lớn với những người muốn giảm cân, bởi nó  chứa hàm lượng calo cao, nếu không được tiêu thụ hết sẽ lưu trữ thành chất béo, gây tích tụ mỡ thừa. Vì vậy, muốn giảm cân thành công, bạn hãy giảm lượng tinh bột từ cơm, bánh mì, khoai tây chiên hay các thực phẩm giàu tinh bột khác trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là bữa chiều và tối.

Tuyệt chiêu 2: Ưu tiên thịt nạc, cá, thịt gia cầm

Trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên ưu tiên lựa chọn thịt nạc, cá và thịt gia cầm bởi chúng giàu protein nhưng lại chứa hàm lượng chất béo thấp, không chỉ làm tăng trưởng cơ bắp mà còn thúc đẩy sự đốt cháy chất béo bụng, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

cac-loai-dau-se-giup-ban-giam-can-nhanh-chong

Các loại đậu sẽ giúp bạn giảm béo bụng nhanh chóng

Tuyệt chiêu 3: Đậu, đậu và đậu

Các loại đậu là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang thực hiện chế độ ăn uống giảm cân. Bởi đậu giàu protein và chất xơ hấp thụ độ ẩm cơ thể, lợi tiểu, dễ đổ mồ hôi giúp nhiệt độ cơ thể bay hơi nhanh chóng, qua đó tiêu thụ một phần chất béo. Không chỉ vậy, ăn đậu có thể giúp làm giảm lượng carbohydrates, phá vỡ các chất béo và ức chế sự tích tụ mỡ bụng. Đặc biệt, các sản phẩm từ đậu nành còn giúp bạn có một làn da đẹp và cơ thể mềm mại hơn.

Tuyệt chiêu 4: Rượu chỉ là “bạn xã giao”

Nếu uống một lượng rượu nhỏ sẽ không làm cho bạn béo, thậm chí còn làn giãn mạch máu, giảm căng thẳng cho tim, dạ dày hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều sẽ khiến chất béo tích tụ trong cơ thể dễ dàng hơn đặc biệt là phần bụng.

Tuyệt chiêu 5: Rau quả, trái cây, nước là cứu cánh cho cơ thể

Có thể nói, trái cây và rau quả là cứu cánh trong một chế độ ăn uống giảm cân. Chúng giàu calo nhưng cũng giàu chất dinh dưỡng và độ ẩm rất phù hợp với các yêu cầu của giảm cân dinh dưỡng. Lượng thực phẩm và nước mà trái cây hay rau quả cung cấp cho cơ thể con người, cũng giúp tăng thêm cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn.

rau-trai-cay-nuoc-giup-ban-giam-can-hieu-qua

Rau quả, trái cây, nước là cứu cánh cho cơ thể

5 tuyệt chiêu ở trên đều ít nhiều mang lại hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, song cuộc sống bận rộn cùng thời gian ít ỏi sẽ khiến nhiều người không thể tuân thủ theo. Hiểu được tâm lý đó, các chuyên gia của Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà đã cập nhật và ứng dụng độc quyền công nghệ giảm béo bụng không phẫu thuật hàng đầu thế giới Cryolipolysis. Với cơ chế giảm mỡ vượt trội, nhanh chóng, hiệu quả và an toàn tuyệt đối, Cryolipolysis không chỉ được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao mà còn được đông đảo chị em tin tưởng lựa chọn, không ít trong số đó là các ngôi sao nổi tiếng.

Top 5 Hoa hậu Việt Nam 2004, Hoa hậu Asean ăn ảnh nhất năm 2005, Nguyễn Thảo Hương chia sẻ: “Chỉ với 1 lần điều trị giảm béo bằng công nghệ Cryolipolysis  tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, tôi đã lấy lại được vòng eo thon gọn, săn chắc như thời con gái và tự tin xuất hiện trước công chúng. Đặc biệt, quy trình điều trị ở đây rất khoa học và đúng chuẩn Quốc tế, hoàn toàn không xâm lấn, không đau đớn nên tôi rất yên tâm và thoải mái”.

cach-giam-can-nhanh

Khách hàng đang điều trị giảm béo bằng Cryolipolysis tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà

Công nghệ Cryolipolysis đã vượt qua được sự kiểm định nghiêm ngặt của các tổ chức uy tín trên thế giới như FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu, cam kết mang đến chất lượng giảm béo tối ưu nhất cho khách hàng. Để hiểu hơn về phương pháp giảm béo này, bạn hãy gọi tới hotline 0946.12.6968 để được các chuyên gia tư vấn chi tiết nhất.

Xem thêm >>> Các cách giảm béo bụng hiệu quả và nhanh chóng nhất

Thông tin chi tiết xin liên hệ:

Thẩm mỹ Hồng Kông

Địa chỉ duy nhất: 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Thẩm mỹ KHÔNG PHẪU THUẬT lâu năm nhất Hà Nội.

Điện thoại: 043.8.246.852 – 043.9.233.422- 0946.12.69 68

Email: thammyhongkong51hangga@gmail.com

Website : www.thammyhongkong.vn

Fanpage: www.facebook.com/thammyhongkong.vn

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes