Bật mí bí quyết giảm cân vùng bụng thêm chanh trong 1 tuần

26

Sử dụng chanh đúng cách với những cách pha chế nước uống hằng ngày sẽ giúp bạn có được cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần.

Với đặc tính acid cao cùng với lượng vitamin C nên chanh có chức năng tác động tới quá trình trao đổi chất. Cung cấp tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thu chất béo, đường độc hại để có thể giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 7 ngày một cách thuận tiện hơn.

Giảm mỡ bụng hiệu quả với chanh và mật ong

Mật ong thường khiến mọi người liên tưởng đến vị ngọt, dễ gây béo và là khắc tinh của người thừa cân, béo bệu. Nhưng thực tế nếu áp dụng mật ong đúng cách, ví như kết hợp chanh với mật ong thì đây lại là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Mật ong có chứa hàm lượng năng lượng thấp, chứa nhiều đường nhưng nó cũng giàu vitamin với khoáng chất giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể, hơn nữa còn hạn chế cảm giác thèm ăn hiệu quả. Nước chanh mật ong là giải pháp vừa đảm bảo sức khỏe vừa đánh bay những ngấn mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng hơn. Cách thực hiện đơn giản chỉ cần pha một quả chanh, 2 thìa mật ong và 300ml nước ấm để uống vào trước bữa ăn sáng 30 phút.

Giảm cân vùng bụng hiệu quả bằng trà chanh

Sự kết hợp hoàn hảo của trà xanh và chanh tươi mang đến cho bạn những ly trà chanh tươi mát vừa giải nhiệt trong cơ thể vừa cung cấp giảm cân an toàn. Dùng lá trà xanh hãm lấy nước và thêm vào một ít chanh tươi để uống sẽ giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa đáng kể, đặc biệt là sau những bữa ăn giàu chất béo.

Giảm mỡ bụng thêm nước chanh muối

Nước chanh muối là loại đồ uống vừa thơm ngon, bổ dưỡng, giàu khoáng chất lại phục vụ bổ ích cho chế độ ăn uống. Nước chanh muối không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn hạn chế sự tích tụ mỡ vào vòng 2. Chỉ cần pha loãng nước chanh rồi với một chút muối (không nên cho quá mặn), hòa tan, nếm vừa uống. Chanh muối có thể dùng sau bữa ăn hoặc uống kèm cùng bữa ăn, không nên uống lúc đói vì rất dễ làm hại dạ dày.

Giảm béo bụng hiệu quả bằng cách đắp chanh

Với rất nhiều lợi ích vốn có của chanh, bạn có thể sử dụng chanh để đắp trực tiếp lên vòng 2. Những lát chanh được cắt mỏng, đắp kín vòng eo trong vòng 20 phút sẽ giúp đánh bay lượng mỡ dư thừa, tăng mạnh sự hấp thụ và trả lại cho bạn vòng hai nhỏ gọn. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh, vừa có tác động trực tiếp vừa mang lại hiệu quả thiết thực cho người sử dụng .

Giảm mỡ bụng với nước chanh pha loãng

Uống nước chanh pha loãng thay cho nước uống hằng ngày là cách giảm béo bụng hiệu quả. Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt của 1 trái chanh hòa với 1,5-2 lít nước lọc sao cho được một đồ uống có vị chua vừa phải là được.

Nước chanh pha loãng có thể uống mọi lúc trừ lúc đói ra vì gây cồn cào, xót ruột. Uống nước chanh sau bữa ăn 30 phút để các thành phần có trong chanh ngăn ngừa cơ thể người tích tụ mỡ thừa và đào thải chất béo dư thừa.

Giảm cân vùng bụng và nước nước vỏ chanh

Không chỉ có nước cốt chanh mới mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất mà vỏ chanh cũng có tác dụng rất bổ ích. Có thể bạn không biết trong vỏ chanh bao gồm một chất được gọi là pectin có công dụng làm cơ thể giảm hấp thụ nhiều đường, giúp bạn duy trì cân nặng ổn định để giảm béo thuận lợi hơn.

Công thức làm nước vỏ chanh: áp dụng cho khoảng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Vì nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng nên có thể khiến bạn có cảm giác không quen, khó chịu khi mới bắt đầu uống nên bạn có thể chuẩn bị một vị trái cây để sử dụng kèm theo.

Như vậy, không chỉ có nước cốt chanh mới mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất mà vỏ chanh cũng được dùng cho việc giảm mỡ bụng và rất tốt cho sức khỏe.

Các bạn nữ hãy thực hiện ngay một trong những phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh bên trên để có vòng 2 săn chắc ngay từ bây giờ nhé ! Chúc các bạn nhanh chóng thành công với các phương pháp trên.

 

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes