Bất ngờ với giảm cân bằng rau diếp cá

141

Diếp cá là một loại rau dùng sống rất ngon, kích thích tiêu hóa, đồng thời là một vị thuốc quý chữa các bệnh về cảm mạo, hô hấp, đặc biệt ngày nay rau diếp cá còn được các eva nhà mình săn lùng như loại thuốc giảm cân hiệu quả, mà lại cực an toàn. Hôm nay, cachgiamcanhieuqua.vn sẽ giúp cho các eva sỡ hữu cân nặng không như ý muốn, hặc các mẹ sau sinh tăng cân không kiểm soát, lấy lại được vóc dáng thon gọn hơn cả mong đợi, đây sẽ là giải pháp khiến bạn sẽ bất ngờ với giảm cân bằng rau diếp cá đấy nhé!

Sau khi rửa sạch rau diếp cá, nên ngâm diếp cá vào nước muối loãng khoảng 5 phút, sau đó đưa ra rổ, vẩy khô, xay rau diếp cá rồi lọc sạch, bỏ chai và dùng dần.

Tiếp đó, có thể sử dụng đỗ xanh, nấu chín và cũng bỏ vào xay với nước, pha thêm chút đường cho dễ uống. Khi uống, bạn kết hợp trộn nước diếp cá và đậu xanh, mùi rất thơm và dễ uống.

sinh-to-diep-ca

Mỗi sáng và tối uống đều sinh tố diếp cá, sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh hơn hẳn.

Sử dụng kiên trì, thường xuyên vừa uống diếp cá và ăn rau diếp cá trong các bữa cơm, sẽ có lại ngay vóc dáng thon gọn và săn chắc hơn cả mong đợi.

Xem thêm >>> Phương pháp giảm cân siêu an toàn và siêu nhanh

Ngoài ra, diếp cá có tác dụng làm đẹp da như:

Diếp cá trị mụn thâm

· Rau diếp cá rửa sạch, bỏ cọng lấy khoảng 4-5 lá xắt (thái) nhuyễn rồi giã nát.

· Lau hoặc rửa mặt với nước cho sạch chất nhờn. Dùng nước ấm (40 độ C) càng tốt vì lỗ chân lông sẽ nở ra, hiệu quả càng cao.

· Dùng phần rau đã giã nát này đắp lên những nốt thâm.

· Để trên da khoảng 30 phút sau đó rửa sạch với nước mát (nước mát giúp se lỗ chân lông).

· Trong thời gian đắp, rau diếp cá khô lại đồng thời các chị cảm nhận da mình căng hơn.

Trong vài ngày đầu tiên, có thể đắp 2-3 lần/ngày đến khi những nốt thâm mờ hẳn. Khi nốt thâm đã mờ bớt, nên đắp giãn thời gian ra một chút để da được nghỉ ngơi.

Diếp cá giúp da săn chắc, giảm nhờn

rau-diep-ca-giam-mo-bung

Rau diếp cá có tác dụng làm giảm mỡ bụng rất tốt

Giã nát diếp cá với một chút muối hạt, sẽ được một hỗn hợp sền sệt và bôi lên mặt. Hỗn hợp này sẽ giúp da săn chắc hơn, điều tiết chất nhờn, đặc biệt là vùng chữ T. Ngoài ra, nó còn có tính sát khuẩn cao, giúp da thải độc, ngăn ngừa và chống lại mụn trứng cá.

Dưỡng da mềm mịn

Lấy 10 lá diếp cá rửa sạch, nghiền nát, lấy bông mềm thấm phần nước cốt lau nhẹ lên da mặt và cổ. Sau đó, dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ khắp mặt khoảng 1 phút để nước cốt diếp cá thấm sâu vào da và rửa mặt sau 15 phút.

Với mặt nạ này, có thể để qua đêm, vì khi bôi nước cốt diếp cá lên da, nó sẽ thẩm thấu rất nhanh, nhìn da mặt như có một lớp màng mỏng tự nhiên. Khi thức dậy vào ngày hôm sau, chỉ cần rửa mặt nhẹ nhàng là đã có thể cảm nhận sự mềm mại và mát dịu rõ rệt.

Diếp cá làm trắng da

Công thức 1:

Nguyên liệu:

Khoảng 20 lá diếp cá

Thực hiện:

Công thức này, chỉ cần lấy 20 lá diếp cá rửa sạch, nghiền nát chúng ra nhé. Tiếp đến, sử dụng bông tẩy trang thấm nước cốt và thoa lên da mặt. Có thể kết hợp với việc mát xa da để da hấp thụ được chất dinh dưỡng tốt hơn. Để mặt nạ này trong thời gian tứ 15- 20 phút và rửa lại mặt bằng nước lạnh nhé.

Công thức 2:

Nguyên liệu:

· 20 lá diếp cá

· 1 thìa mật ong rừng (tuyệt đối không dùng mật ong có lẫn đường bạn nhé)

Thực hiện:

Giã nát diếp cá, sau đó chắt lấy nước cốt và trộn cùng 1 thìa mật ong nguyên chất. Nên dùng mặt nạ này trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất. Ngoài việc trắng da, mặt nạ này còn rất thích hợp với những bạn đang bị mụn nữa nhé.

Công thức 3:

Nguyên liệu:

· 1 thìa nước cốt diếp cá

· 1 thìa nước cốt nha đam

Thực hiện:

Trộn nguyên liệu như trên rồi thoa lên da và để trong 15 phút. Sau đó, rửa lại mặt bằng nước lạnh. Mặt nạ này thích hợp cho cả da thường, da nhờn, da khô và da hỗn hợp. Cách này có hiệu quả tối đa với những bạn có làn da xỉn màu, thâm do mụn…

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes