“Bóc mẽ” lý do khiến bạn không thể giảm cân

209

Có những lý do bạn không ngờ tới sẽ cản trở công cuộc giảm cân của bạn, thậm chí còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa. Để giúp các bạn hiểu rõ hơn vấn đề này, Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà sẽ đưa ra 4 nguyên nhân chính sau:

Loại bỏ hoàn toàn chất béo

Nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn kiêng bằng cách ăn rất ít chất béo cũng dẫn đến tăng cân. Việc giảm cân chỉ đạt được khi biết dùng loại chất béo nào tốt cho cơ thể, đó là những chất béo không bão hòa, có nhiều trong các loại dầu ăn chuyên biệt như dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu mè…

giam-can2

Loại bỏ hoàn toàn các chất béo là cách giảm cân đầu tiên bạn cần phải làm

Bỏ bữa sáng

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bạn ăn một bữa ăn sáng cân bằng, đủ chất dinh dưỡng, bạn sẽ ít có khả năng ăn quá nhiều vào các bữa trong ngày. Đặc biệt, ăn đầy đủ dinh dưỡng vào buổi sáng sẽ giúp bạn có đủ thể chất hoạt động cả ngày.

Tập quá nhiều môn thể thao

Việc tập luyện chồng chéo đôi khi gây phản tác dụng. Nếu bạn không sắp xếp được thời gian tập hợp lý và tập nhiều môn cùng lúc dễ khiến cơ thể cảm thấy quá sức, mệt mỏi, căng thẳng. Lời khuyên dành cho bạn là nên chọn một môn thể thao mà mình cảm thấy yêu thích và phù hợp nhất để tập luyện.

Xem thêm >>> Bí quyết giảm cân theo từng dáng người

Uống giấm

Gần đây, Nhiều người truyền tai nhau phương pháp giảm cân bằng giấm. Thực tế có rất nhiều người đã giảm cân nhờ cách này, nhưng hậu quả sau đó muốn béo lại cũng không được.

Theo lương y Vũ Quốc Trung, giảm cân bằng giấm là phi khoa học và đang tự giết mình, bởi giấm ăn là axit acetic, khi được đưa vào cơ thể một lượng lớn sẽ khiến dạ dày, đường ruột bị bào mòn. Axit trong giấm tiêu diệt hết các men tiêu hóa, làm giảm khả năng thèm ăn, khiến bạn gầy đi nhanh chóng. Từ đó về sau cơ thể sẽ yếu ớt, khó dung nạp chất dinh dưỡng, đã từng có trường hợp bị bục dạ dày do giảm cân bằng giấm.

fgh

Giấm có khả năng giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa rất tốt

Vậy đâu là giải pháp tốt nhất dành cho bạn? Câu trả lời sẽ là những phương pháp giảm cân bằng các công nghệ cao như: ELS 18, Cryolipolysis, Radar shape. Rất nhiều khách hàng giảm được từ 6-15kg nhờ kết hợp giảm béo từ 3 phương pháp này. Do đặc điểm ưu việt của những công nghệ này là KHÔNG PHẪU THUẬT nên được rất nhiều chị em ưa chuộng. Ngoài ra, những phương pháp này còn có khả năng tái tạo, sắp xếp lại cấu trúc của các collagen, giúp da căng mịn, trẻ trung.

Hãy gọi ngay tới hotline: 0946.12.6968 để được các chuyên viên tư vấn miễn phí.

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes