Khám phá cách giảm béo mặt nhanh chóng bằng cần tây

729

Luôn mặc cảm, tự ti vì sở hữu một khuôn mặt tròn trĩnh là tâm trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Để giúp bạn gái giảm bớt nỗi buồn phiền với khuôn mặt của mình, cachgiamcanhieuqua.vn sẽ bật mí một số phương pháp giảm béo mặt nhanh chóng, biến gương mặt phúng phính, ngấn mỡ trở nên thon gọn, nhỏ nhắn và xinh xắn bất ngờ.

13

Cần tây giúp giảm béo mặt hiệu quả

Tại sao cần tây có tác dụng giảm mỡ mặt?

Cần tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: A, B, C,P,Mg, Mn, Fe, I, Cu, K, Ca, cholin, tyrosin, axit glutamic và khi chưng cất cho từ 2-3% tinh dầu không màu rất lỏng, mùi thơm đặc trưng. Trong cần tây có chứa chất hóa học tự nhiên apigenin, giúp ngừa chứng huyết áp cao, duy trì và kiểm soát mức huyết áp trong cơ thể và giúp giãn nở mạch.

Với 100g cần tây thì chỉ có 11 calo, đồng thời, cần tây rất giàu chất xơ và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sử dụng cần tây thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh. Cần tây là loại thực phẩm không dễ ăn, thế nhưng hãy linh hoạt trong cách chế biến để bạn có thể áp dụng cách giảm béo mặt với cần tây hiệu quả.

Xem thêm >>> Cách làm giảm béo mặt bằng thìa: Tại sao phái đẹp “phát cuồng”?

Các cách giảm béo mặt nhanh và hiệu quả bằng cần tây

Cách 1: Sinh tố cần tây

Để giữ được giá trị dinh dưỡng của cần tây và cho hiệu quả giảm béo vùng mặt cao nhất, bạn nên sử dụng cần tây tươi, chưa qua nấu chín. Vì thế, món salad hoặc sinh tố cần tây giảm cân là lựa chọn tối ưu nhất. Dưới đây là 3 công thức sinh tố cần tây vừa giúp bạn giảm béo hiệu quả lại vừa thơm ngon khó cưỡng:

– Sinh tố cần tây + lá dứa

+ Chọn cần tây non, bỏ bớt lá để loại bỏ bớt mùi hăng, rửa sạch, thái khúc.

+ Lá dứa rửa sạch, đun lấy nước đặc nhất. Thêm 1 thìa mật ong để tạo vị ngọt.

+ Xay cần tây với đá bào cho nhuyễn. Hòa nước lá dứa vào trộn đều. Mùi hăng cần tây sẽ bị át chế.

giam-beo-mat-bang-can-tay-hieu-qua-nhat-2

Uống nước sinh tố cần tây cho hiệu quả giảm béo mặt cao nhất

– Sinh tố cần tây + táo xanh

+ Cần tây và táo xanh rửa sạch, rồi thái nhỏ.

+ Xay nhỏ táo xanh và cần tây. Có thể thêm nửa trái chuối chín để tạo vị ngọt cho món sinh tố.

+ Bạn có thể xay cùng đá bào, và thưởng thức ngay khi lạnh để giữ trọn vị thơm ngon và dinh dưỡng.

– Sinh tố cần tây + cà rốt

+ Rửa sạch cần tây và cà rốt, rồi thái nhỏ.

+ Cho tất cả vào máy xay sinh tố.

+ Uống trước bữa ăn khoảng 15-30 phút là tốt nhất.

Cách 2: Cần tây sắc nước uống

Một trong những cách giảm béo mặt nhanh chóng và hiệu quả bằng cần tây vẫn được nhiều chị em rỉ tai nhau đó là lấy cần tây và táo đen đem sắc nước uống hàng ngày. Sau khoảng 2 tháng, bạn sẽ thấy khuôn mặt thon gọn hơn trước khá nhiều.

Giảm béo mặt với cần tây là một phương pháp không khó thực hiện phải không nào? Chúc chị em nhanh chóng có được gương mặt thon gọn và thanh tú!

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes