Làm đẹp » Thói quen xấu khi ăn uống khiến bạn tăng cân “vù vù”

110

Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân tác động trực tiếp với cân nặng của bạn. Hãy kiểm tra một trong các thói quen xấu khi ăn uống khiến bạn tăng cân “vù vù” và khắc phục sai lầm bên dưới nhé!

Uống đồ có ga nuoc-ngot-co-gasUống 1-2 chai nước có ga hằng ngày sẽ khiến vòng eo bạn tăng lên ít nhất 5 lần.

→ Hãy thay thế nước có ga bằng các loại nước ép hoa quả.

Chén/bát đựng thức ăn có kích thước lớn

Một chén đựng thức ăn có kích thước lớn chứa đựng thức ăn nhiều hơn, khiến bạn tiêu thụ lượng thức ăn nhiều hơn cơ thể cần.

→ Hãy dùng chén nhỏ để kiểm soát.

Ăn đêm

do-an-demNgoài gây béo bụng, ăn muộn và đi ngủ sau khi ăn no sẽ làm tăng nguy cơ bị trào ngược axit và chứng khó tiêu.

→ Không ăn nhiều trước giờ ngủ 3 tiếng.

Ăn khi buồn

an-khi-buonNhững gì bạn nhận được từ thói quen này là những ngấn bụng.

→ Uống một cốc nước lọc, trò chhuyện với một người bạn hoặc đi bộ thư giãn,

Thông tin cho bạn:

Best Model Slim là sản phẩm giảm cân dạng viên. Khi uống vào trước bữa ăn có tác dụng tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít lại, giúp hỗ trợ quá trình ăn để giảm cân. Ngoài tác dụng trên, Best Model Slim còn có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa, bổ sung collagen làm săn chắc, đẹp da, thanh lọc cơ thể, loại những chất bẩn, chất độc có hại giải phóng ra ngoài. Thuốc giảm cân Best Model Slim Advanced được chiết xuất từ trà xanh, linh chi và collagen sản xuất tại Nhật nên thành phần hoàn toàn tự nhiên, không gây tác dụng phụ đến hệ thần kinh và tim mạch. Sản phẩm đã có mặt trên thị trường và được phân phối bởi Công ty Hoa Thiên Thảo – Đt: 08.38.30.34.26.

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes