Tìm hiểu phương pháp giảm cân Detox

111

Phong trào giảm cân Detox nổi lên rầm rộ và quá quen thuộc với giới trẻ ngày nay, qua một vài cuộc trao đổi, cachgiamcanhieuqua.vn được biết rất nhiều bạn trẻ đã chọn phương pháp giảm cân này và nhận thấy hiệu quả rõ ràng. Chúng ta cũng tìm hiểu phương pháp giảm cân Detox là gì nhé!

Detox là gì? Detox có nghĩa là giải độc. Khi xã hội phát triển, cơ thể con người tích tụ quá nhiều chất cặn bã, các độc tố từ thức ăn nhanh, thực phẩm có chứa phẩm màu, chất bảo quản cũng như môi trường ô nhiễm nhanh chóng tích tụ trong cơ thể, từ từ chuyển biến các bệnh nguy hiểm.

Cơ chế hoạt động của phương pháp giảm cân Detox:

– Hạn chế tối thiểu việc hấp thụ các thực phẩm chứa chất hóa học, bảo quản

– Tăng cường hàm lượng vitamin, dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể.

– Đan xen nước và chất xơ giúp cơ thể đào thải chất độc qua cơ chế tiết mồ hôi, đi tiểu, đồng thời giải độc cho cơ thể.

rau-trai-cay-nuoc-giup-ban-giam-can-hieu-qua

Detox là phương pháp giảm cân nhanh nhất hiện nay

Những hiệu quả của phương pháp giảm cân Detox:

– Là một trong cách giảm cân bằng cách thanh lọc cơ thể, giải độc nhanh, những chất có hại lắng đọng trong cơ thể lâu ngày nhanh chóng bị đào thải ra ngoài.

– Mang lại kết quả đáng mong đợi khiến cả cơ thể và tâm hồn đều cảm thấy sảng khoái.

– Ức chế cơn thèm ăn, kích thích quá trình giao đổi chất, đồng thời làm giảm trọng lượng cơ thể.

Tuy nhiên, cách giảm cân ăn kiêng này cũng có những mặt tiêu cực đáng lo ngại mà không phải ai cũng phù hợp như:

– Cơ thể không thích nghi kịp thời gây ra các phản ứng phụ như: buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, tiêu chảy thậm chí có một số bạn trẻ ngất xỉu do cơ thể yếu vì chưa kịp thích nghi với việc phải nhịn ăn lâu ngày.

– Việc ăn kiêng này làm ảnh hưởng đến cơ thể không hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và các chất bổ dưỡng khác.

Xem thêm >>> Dậy sớm – giảm cân nhanh, bạn đã biết?

– Chế độ ăn kiêng detox có thể gây nên tình trạng hôn mê do các protein, muối khoáng và hidratcarbon bị đào thải khỏi cơ thể, làm giảm nồng độ natricacbonat trong máu.

– Ngoài ra, thực đơn detox còn gây ra tình trạng thiếu kali trầm trọng. Điều này dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, đau các khớp xương, rối loạn hormone và enzyme, làm hoạt động gan bị rối loạn, dẫn đến sỏi mật. Thậm chí, nếu áp dụng vội vàng, không đúng cách còn có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe cơ thể nữa đấy!

giam-beo-bung-hieu-qua-nhanhVì vậy, lời khuyên cho tất cả mọi người khi áp dụng phương pháp giảm cân cần phải có sự theo dõi nghiêm ngặt về sức khỏe của bác sĩ, tốt nhất nên kiểm tra sức khỏe trước khi thực hiện.

Không áp dụng phương pháp này cho người bệnh gan, thận, tim mạch, huyết áp và đường tiêu hóa. Chống chỉ định với phụ nữ có thai và cho con bú.

Hãy lựa chọn cho mình một phương pháp ăn kiêng thật khoa học, kết hợp với tập luyện để có thể giảm cân mà vẫn bảo vệ sức khỏe bạn nhé!

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes