Vòng 2 hoàn hảo với các cách giảm béo bụng nhanh nhất

210

Chỉ cần thực hiện các cách giảm béo bụng nhanh nhất dưới đây, bạn sẽ sở hữu ngay vòng hai thon gọn, săn chắc và hoàn hảo như mong muốn một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách tập luyện

– Tập yoga:  Các chuyên gia khuyên bạn bên kiên trì tập luyện các bài tập yoga sẽ có được vòng bụng săn chắc.

– Lắc vòng: Mỗi ngày lắc vòng khoảng 10 phút sẽ giúp triệt tiêu mỡ thừa vùng bụng hiệu quả. Tuy nhiên bạn không nên lắc lúc quá no.

– Bơi lội: Mỗi tuần bơi khoảng 3 lần, mỗi lần 50 phút không chỉ giúp bạn có vòng eo thon mà còn giúp cơ ngực săn chắc.

– Tập cơ bụng: Bài tập cơ bụng đơn giản sẽ giúp tác động vào vùng mỡ thừa giúp chúng săn chắc lại. Bạn nằm trên sàn, hai tay để sau gáy, hai chân duỗi thẳng, nâng đầu lên từ từ hít vào rồi thở ra cho đến khi đầu chạm được vào các ngón chân. Thực hiện khoảng 20 động tác/ngày.

giam-mo-bung-hieu-qua-bang-cach-tap-luyen

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách tập luyện

Chế độ ăn uống khoa học giúp triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả

Đây là một trong các cách giảm béo bụng nhanh nhất mà bạn nên áp dụng. Thay vì ăn nhiều thứ trong cùng một bữa ăn, hãy chọn ra một vài thứ mà bạn vẫn có thể sống nếu thiếu nó để cắt giảm. Bạn cũng nên ăn ít vào bữa tối và không ăn sau 19h, bởi thời điểm này dễ tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng.

Mặt khác, bạn nên ăn nhiều rau xanh, củ quả, hạn chế đồ béo và từ bỏ thói quen ăn vặt mọi lúc mọi nơi. Hạn chế ăn fastfood, không ăn khi không cảm thấy thực sự đói. Đặc biệt, bạn cũng cần uống 2-3 lít nước lọc một ngày để giúp cơ thể có đủ lượng nước đào thải độc tố.

che-do-an-giam-mo-bung-hieu-qua

Chế độ ăn uống khoa học giúp triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả

Lưu ý: Bạn cần kiên trì để thực hiện và tuân thủ chương trình luyện tập, ăn uống thật chặt chẽ. Đây là điều kiện tiên quyết cần có nếu bạn muốn giảm cân tại nhà, vì nếu bỏ cuộc giữa chừng sẽ khiến việc giảm béo bụng mất tác dụng và ngày càng khó khăn hơn. Trong trường hợp không đủ kiên trì và không có thời gian, bạn có thể tham khảo cách giảm béo bụng nhanh nhất bằng công nghệ Cryolipolysis.

Cryolipolysis được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá là giải pháp ưu việt nhất hiện nay trong điều trị giảm béo. Công nghệ đỉnh cao này đã được FDA Hoa Kỳ và CE Châu Âu chứng nhận về tính hiệu quả và độ an toàn. Đây là liệu pháp không xâm lấn, không phẫu thuật, không đau đớn, không cần ăn kiêng khắt khe hay tập luyện thể thao nhưng vẫn mang lại kết quả hoàn hảo: giảm ngay 1 size số đo vòng bụng sau lần điều trị đầu tiên, kết thúc liệu trình điều trị ngắn giảm 6-13cm, tương đương với 98% lượng mỡ thừa mà không lo da chảy xệ hay chùng nhão.

Luôn đi đầu trong việc cập nhật và ứng dụng các công nghệ thẩm mỹ hiện đại trên thế giới, hiện nay, Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà còn sở hữu độc quyền 3 công nghệ giảm béo không phẫu thuật đỉnh cao Radar Shape, Slim Up Ultra và ELS 18, giúp giảm béo đùi, bắp tay, mặt và toàn thân vô cùng hiệu quả, được các chuyên gia đánh giá cao và đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Xem thêm >>> Đánh giá 3 cách giảm béo bụng hiệu quả nhất 2015

Để hiểu hơn về những phương pháp giảm cân ưu việt trên, vui lòng liên hệ tới hotline 0946.12.6968 hoặc đến trực tiếp Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.

Thông tin chi tiết xin liên hệ:

Thẩm mỹ Hồng Kông

Địa chỉ duy nhất: 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Thẩm mỹ KHÔNG PHẪU THUẬT lâu năm nhất Hà Nội.

Điện thoại: 043.8.246.852 – 043.9.233.422- 0946.12.69 68

Email: thammyhongkong51hangga@gmail.com

Website : www.thammyhongkong.vn

Fanpage: www.facebook.com/thammyhongkong.vn

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes