Yoga giảm mỡ bụng. Bạn đã thử chưa ?

415

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để giảm mỡ bụng hiệu quả và có một vòng eo lý tưởng, bạn cần phải có bài tập phù hợp và một tinh thần kiên nhẫn, Yoga chính là giải pháp kì diệu nhất dành cho bạn. Nhưng tập yoga thế nào cho đúng và giúp cơ thể phát huy tối đa hiệu quả của bộ môn này mang lại? Tham khảo bài viết sau đây để có được câu trả lời.

Yoga và những nguyên tắc vàng trong việc giảm mỡ bụng

Để giảm mỡ bụng hiệu quả với Yoga bạn nên nhớ những nguyên tắc “bất di bất dịch” sau đây:

– Hãy để tinh thần được thư thái và việc cần làm là quên đi nỗi ám ảnh về cân nặng của bạn.

– Có rất nhiều tư thế Yoga nếu tập luyện thường xuyên sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả: từ yoga Chakrasana – tư thế bánh xe, Vakrasana – tư thế xoắn, Yashtikasana – tư thế thanh gậy đến tư thế con bướm nằm. Và ở mỗi tư thế yoga sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích khác nhau. Bạn không chỉ có được vòng bụng thắt đáy lưng ong mà quan trọng hơn là sở hữu một cơ thể dẻo dai và tâm trí thoải mái.

Yoga và những nguyên tắc vàng trong việc giảm mỡ bụng
Yoga và những nguyên tắc vàng trong việc giảm mỡ bụng

 – Mỗi ngày bạn dành thời gian đi bộ nhanh hai lần cũng là một cách hỗ trợ bạn có một vòng eo săn chắc, thon gọn hơn. Trong lúc đi bộ bạn nhớ hít thở sâu, giữ nhịp thở với tốc độ hai lần một phút.

– Bạn không nên bấm bụng khi thực hiên các động tác yoga vì như vậy sẽ rất dễ gây ra các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giải pháp giảm mỡ bụng nhanh, tiết kiệm thời gian

Không thể phủ nhận tác dụng của Yoga đối với sức khỏe và vóc dáng của phái đẹp, tuy nhiên nó đòi hỏi bạn cần thời gian, tính kiên nhẫn và đáp ứng những quy tắc vàng của bộ môn này. Nếu không đáp ứng được những yêu cầu đó thì đồng nghĩa bạn đã thất bại. Cryolipolysis ra đời tạo nên bước đột phá khi mang đến cho chị em một giải pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả nhất từ trước tới nay.

Công nghệ cryolipolysis giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Công nghệ cryolipolysis giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Cryolipolysis tác động và đông hủy mỡ  bằng cơ chế nhiệt lạnh. Nhờ vậy, hơn 95% lượng mỡ thừa sẽ được loại bỏ hoàn toàn trong thời gian ngắn nhất. Chỉ với 1 liệu trình, nỗi lo về vòng eo quá khổ sẽ được triệt tiêu theo khối mỡ thừa đào thải tự nhiên ra ngoài cơ thể.

Cryolipolysis khắc phục tất cả nhược điểm của các thế hệ máy giảm mỡ trước đó nhờ vào tiến trình đông hủy mỡ tự nhiên, nhẹ nhàng không làm tổn thương đến các mô xung quanh (không phải là mỡ) bảo toàn được dây thần kinh, cơ…

Một lợi điểm của Cryolipolysis so với các phương pháp giảm mỡ khác trên thị trường là sau khi điều trị bạn không phải ăn uống khắt khe để duy trì vóc dáng. Nguyên nhân do các phương pháp đó chỉ đơn thuần đưa mỡ ra ngoài còn với Cryolipolysis tế bào mỡ đã được hóa lỏng. Vì thế chúng còn rất ít khả năng liên kết lại với nhau làm cho bạn béo trở lại. Khả năng tái phát béo được giảm đi tối đa. Cryolipolysis giảm mỡ không phẫu thuật và thích hợp với tất cả các vóc dáng, kích cỡ, mức độ mập béo.

Xem thêm >>> Bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà

Nắm bắt được xu hướng và thành tựu của nghành thẩm mỹ hiện đại, sau nhiều năm nghiên cứu với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, Thẩm Mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà đã kết hợp hoàn hảo công nghệ giảm mỡ hiện đại Cryolipolysis với top 3 công nghệ giảm béo khác giúp bạn có được thân hình chuẩn hơn cả mong đợi.

CHIA SẺ
4.8 (95.93%) 47 votes